افزایش توجه و تمرکز با اسباب بازی

تاریخ انتشار: 15 فروردین 1402

بازدید: 67 بازدید

توانایی ذهنی که بتوانیم تمام توجه را بر روی یک موضوع خاص بگذاریم.
این ویژگی جز مهارت ها به حساب می آید و طبق تعریف مهارت با تمرین مناسب و مستمر میتواند بهبود یابد.
توجه تقریبا در تمام زمینه های زندگی از جمله کار ، مدرسه و روابط نقش مهمی را ایفا می کند.
توجه و تمرکز میتواند کیفیت کار را بهبود دهد، راندمان کار را افزایش دهد ، باعث تقویت حافظه شود، و حتی روابط را
بهبود دهد.
توجه و تمرکز دو بعد دارد اول تمرکز روی یک موضوع خاص دوم نادیده گرفتن محرک های مزاحم دیگر که از طریق
حواس 5 گانه دریافت می کنیم.
اگر چند کار و یا فعالیت برای انجام دادن داریم بهتر از نوبت به نوبت آنها را انجام دهیم و پس از به اتمام رساندن یک کار به
سراغ کار دیگر برویم.
پیشتر گفتیم که توجه و تمرکز یک مهارت است و می توانیم آن را تقویت کنیم و همچنین عالقه نیز از عواملی است که می
تواند توجه و تمرکز را افزایش دهد.